・離乳食後期後半4週目の献立と作り方（出来上がり量の目安）
・今週の都度追加食材
↑詳細は目次をチェック✅
ちなみに献立は以下2冊を参考に考えています。
・「365日マネするだけ離乳食」
・「忙しいママ＆パパのためのフリージング離乳食」
離乳食後期後半4週目（162〜168日目）の献立
下のアプリにも本と同じレシピが載っているのでリンクを貼っておきます！
また、調味料も献立表には記載していますが、味付けしなくてもまだ食べてくれているので、ほとんど使っていません。
たまに使うときにも1滴レベルで少しだけ使うようにしています！
データもダウンロード出来るようにしましたので、皆様ご活用下さい。
データなのでアレンジも可能です。
アレルギーなどあればアレンジして使って頂ければ嬉しいピョン✨
手作り離乳食検索用の料理名一覧
後期に入って素材を見ても作り方が分からないことが出てきた場合は「手作り離乳食」のアプリを活用してみてください。
このアプリに「365日マネするだけ離乳食」の本と同じレシピが載っているので料理名で検索してみましょう。
検索するときの料理名は以下を参考にすると良いピョン！
我が家の献立と見比べると分かるかと思いますが、アプリのレシピを参考にしながら、冷蔵庫の中身を見て代用可能な食材があれば、アレンジを加えています。
例）小松菜⇄ほうれん草／豚ひき肉⇄牛ひき肉
162日目
・朝：めかじきと豆腐のハンバーグ
・昼：きなこ豆乳フレンチトースト/ほうれん草とかぼちゃの豆乳スープ
・夜：玉ねぎとニラのおかゆ/はんぺんチーズ
163日目
・朝：なすの味噌炒め
・昼：まぐろとわかめのまぜご飯/小松菜とかぼちゃのおやき
・夜：そうめんだんご/もやし入りニラ玉/のりと豆腐のすまし汁
164日目
・朝：青のりの和風トースト/鶏そぼろとかぼちゃの煮物
・昼：大根と鮭のちゃんちゃん焼き
・夜：もやしと豆腐のチヂミ/なすと小松菜のごまあえ
165日目
・朝：りんごとかぼちゃのサンドイッチ/鶏ささみとオクラの煮物
・昼：鮭と野菜のチャーハン/はんぺんの味噌汁
・夜：白菜の味噌うどん/豆腐のハンバーグ
166日目
・朝：オクラの和風スパゲティ/鯛のおやき
・昼：鶏肉とグリーンピースのりんご煮/白菜とほうれん草のおかかあえ
・夜：豆腐と野菜の卵とじ
167日目
・朝：しらす入りミルクがゆ/とうもろこしと小松菜の和風サラダ
・昼：ずんだおはぎ/かぶと肉だんごのスープ
・夜：玉ねぎそうめんチャンプルー/高野豆腐とモロヘイヤの味噌汁
168日目
・朝：モロヘイヤの蒸しパン/鯛のとろみあんかけ
・昼：ツナととうもろこしのお好み焼き
・夜：かぶのトマト煮
離乳食後期後半4週目（162〜168日目）のストック作り
はんぺん：1/8枚×2
・はんぺん：1/4枚
1㎝角に切ってから冷凍しました！
パスタ：20g×1
・パスタ：20g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
パスタを短く折って、マカロニと同じレシピで作っています！
小松菜：大さじ2+小さじ5
・小松菜：1/4袋
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
枝豆：小さじ4
・枝豆：20g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
だし：大さじ13+小さじ9
・水：300cc
・昆布：3cm
・かつお節：3g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
ストックが大量になるので1週間分にしました！
りんご：1/4個×2
・りんご：1/2個
みじん切りにして冷凍しました！
にんじん：大さじ1＋小さじ3
・にんじん：2/3本
今回は野菜スープは必要なかったのでにんじんだけ作りました！
離乳食後期後半4週目（162〜168日目）の都度追加食材
高野豆腐：2g
・高野豆腐：2g
今回は離乳食後期後半4週目をまとめました。
ある程度の食材、形状のものが食べられるようになったので、本の献立をそのまま真似しての離乳食はこれで終わりにします。
来週からは取り分け離乳食にも挑戦して行くつもりです！
今週も最後までお付き合い頂きありがとうございました🙇♀️🙇♂️
