・離乳食中期後半2週目の献立と作り方(出来上がり量の目安)
・今週の都度追加食材
↑詳細は目次をチェック✅
ちなみに献立は以下2冊を参考に考えています。
・「365日マネするだけ離乳食」
・「忙しいママ&パパのためのフリージング離乳食」
離乳食中期後半2週目(92〜98日目)の献立
day92-1のポタージュに余分にできた小松菜小さじ1を追加しました。
day93-2のスープに余分にできた小松菜小さじ1を追加しました。
day94-1のスープに余分にできた小松菜小さじ1を追加しました。
day94-2のサラダに余分にできたパプリカ小さじ1を追加しました。
day96-1のそぼろ煮に余分にできた小松菜小さじ1を追加しました。
day96-2のあえものに余分にできたパプリカ小さじ1を追加しました。
day98-1に余分にできたみかん小さじ3を湯ざましで薄めてみかんジュースにして追加しました。
データもダウンロード出来るようにしたので、皆様ご活用下さい。
データなのでアレンジも可能です。
アレルギーなどあればアレンジして使って頂ければ嬉しいピョン✨
離乳食中期後半2週目(92〜98日目)のストック作り
パプリカ:大さじ2+小さじ3
・パプリカ:1/2個
6倍がゆ:大さじ62+小さじ1
・米:220g
・水:1320cc
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
マカロニ:15g×3
・マカロニ:45g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
マカロニがなかったのでパスタで代用しました。パスタの場合は1cmに折って加熱しています。
かぶ:大さじ3+小さじ6
・かぶ:1個
うどん:45g×4
・うどん:180g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
みかん:大さじ2+小さじ6
・みかん:18粒
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
にんじん:大さじ1+小さじ15
・にんじん:1本
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
クックパッドのレシピは他の食材と一緒に加熱していますが、今回は野菜スープが必要なかったのでにんじんだけで作りました。
ブロッコリー:小さじ4
・ブロッコリー:2房
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
クックパッドのレシピは他の食材と一緒に加熱していますが、今回は野菜スープが必要なかったのでブロッコリーだけで作りました。
さつまいも:大さじ9+小さじ4
・さつまいも:1本
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
今回はペーストにせずみじん切りにしてみました。
鶏ひき肉:大さじ3+小さじ6
・鶏ひき肉:75g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
合わせだし:大さじ36+小さじ9
・水:650cc
・昆布:6.5g
・かつお節:5g
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
野菜&野菜スープ
・かぼちゃ:大さじ7+小さじ2
・玉ねぎ:大さじ2+小さじ23
・白菜:大さじ1+小さじ6
・野菜スープ:大さじ10+小さじ4
※上記の材料はストック管理表に基づき、必要なストック量に合わせた材料を記載しており、以下のレシピの分量と違いますので、ご注意ください。
・かぼちゃ:1/5個
・玉ねぎ:3/4個
・白菜:1枚
・水:野菜が浸るくらい
離乳食中期後半2週目(92〜98日目)の都度追加食材
焼き麩:2個
・焼き麩:2個
⑴砕いて細かくする。
⑵他の食材と合わせてレンジで加熱する。
豆腐:小さじ4
・冷凍豆腐:8個
⑴レンジで加熱する。
⑵スプーンなどで適度な大きさにする。
ズッキーニ:小さじ1
・ズッキーニ:1cm輪切り1枚
カッテージチーズ:小さじ1
・ヨーグルト:20g
・レモン汁:1滴
冷凍できないことはないですが、あまりおすすめされていません。
今回は離乳食中期後半2週目をまとめました。
来週は中期後半3週目(15週目)の献立、ストック作りをお伝えします。
今週も最後までお付き合い頂きありがとうございました🙇♀️🙇♂️